冰冻腊肉吃法

腊肉炒青菜

所需材料：腊肉100克、青菜300克（如菠菜、油麦菜等）、大蒜几瓣、切片、食用油。

做法：将腊肉切成薄片或丁状，放入热锅中炒至出香味，加入切好的青菜和大蒜片，炒匀即可。

煮腊肉汤

所需材料：腊肉适量、猪骨、鸡骨、鲜菇等。

做法：将腊肉切成块状，与猪骨、鸡骨、鲜菇等一起放入汤锅中煮开，煮至汤色浓郁，腊肉熟软即可食用。

腊肉拌饭

所需材料：腊肉、葱姜蒜末、香菜、煮熟的米饭。

做法：将腊肉切成丝状，加入葱姜蒜末、香菜等调料，拌入煮熟的米饭中，混合均匀即可食用。

炒腊肉

所需材料：腊肉、青椒、洋葱、蒜。

做法：将切好的腊肉放入锅中煸炒至稍微变焦，加入青椒、洋葱、蒜一起炒，既可增加维生素C的摄入，也能使菜肴更加鲜艳。

油炸腊肉

所需材料：腊肉。

做法：将腊肉表面的煤烟清理干净后，切片放入水中煮一会再炸，这样可以在煮的过程中沉淀腊肉中的盐分，煮出来的腊肉味道会少一些咸味，更健康。