二岁半宝宝食谱小白菜

为二岁半宝宝制作小白菜食谱时，需要考虑到宝宝的消化系统和营养需求。以下是一些适合这个年龄段宝宝的小白菜食谱：

小白菜汁

用料：小白菜100克、水适量。

做法：

1. 小白菜清洗干净，控水。将叶子撕下来备用。

2. 开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

3. 用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4. 将打好的小白菜泥过滤，取汁水即可。

小贴士：

确保小白菜的新鲜度。

焯、煮的时间不宜过长，以免损失营养。

可以用纱布、菜刀、菜板等，注意清洁卫生。

上汤小白菜

用料：小白菜一把、火腿肠半根、煮鸡蛋一个（或咸蛋）、家乐浓汤宝一盒、蒜几个。