青菜肉末炒饭
青菜肉末炒饭是一道简单又美味的家常菜,适合各种场合。以下是几种不同的做法,供您参考:
基本做法
材料:青菜300克、猪肉100克、米饭2碗、猪油。
步骤:
1. 猪肉切末,青菜切碎。
2. 锅里倒入猪油和肉末一起翻炒至变色。
3. 加入切碎的青菜,继续翻炒。
4. 加入米饭翻炒均匀。
5. 出锅前加入盐和生抽调味。
加入其他蔬菜
材料:猪肉、青菜、胡萝卜、香葱、生姜、米饭。
步骤:
1. 猪肉腌制20分钟(加生抽、料酒、胡椒粉)。
2. 青菜切碎,胡萝卜切丁,香葱切葱花,生姜切末。
3. 米饭提前煮好,放冰箱冷藏一晚上。
4. 锅中加油,炒香姜末,放入肉末翻炒至变色,盛出备用。
5. 锅中再加油,放入胡萝卜和青菜翻炒至软,最后加入肉末和米饭翻炒均匀,调味后撒上葱花。
使用剩米饭
材料:冷藏过的米饭、青菜、肉末、盐、葱花、猪油。
步骤:
1. 肉末拍碎,青菜葱花切沫。
2. 鸡蛋打散加入米饭搅和,冷藏过的米饭炒出来更亮。
3. 热油爆香肉沫,放入青菜和米饭炒匀,加盐调味,最后撒葱花。
加入鸡蛋和肉圆
材料:米饭、青菜、肉圆、盐、葱花、猪油。
步骤:
1. 肉圆拍碎,青菜葱花切沫。
2. 鸡蛋打散加入米饭搅和,冷藏过的米饭炒出来更亮。
3. 热油爆香肉沫,放入青菜和米饭炒匀,加盐调味,最后撒葱花。
健康做法
材料:米饭、青菜、肉末、盐、生抽、鸡精。
步骤:
1. 肉末炒熟,青菜切丝或碎。
2. 锅里放油,炒熟猪肉沫,加入青菜和米饭炒匀。
3. 调味后出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!