藜麦芋头饭的做法
藜麦芋头饭是一道营养丰富、口感丰富的主食。以下是几种不同的藜麦芋头饭的做法,您可以根据个人口味选择一种来尝试:
简单版藜麦芋头饭
材料:
香芋
藜麦
粘米
植物油
盐
做法:
1. 香芋去皮切丁,藜麦和米洗干净。
2. 洗干净的米放适量水和油、盐,再下入芋头,放入电饭煲煮熟即成。
营养丰富的藜麦芋头饭
材料:
藜麦 150g
芋头
香菇
培根
洋葱
葱花
盐
橄榄油
黑胡椒
做法:
1. 藜麦洗净,芋头、香菇、培根、洋葱切丁,葱花备用。
2. 锅中加橄榄油,炒香香菇和培根。
3. 加入洋葱丁翻炒至软,再加入芋头丁。
4. 倒入藜麦,加入适量盐和黑胡椒,翻炒均匀。
5. 将炒好的食材放入电饭煲,加入足够的水,按香弹煮键煮熟即可。