芋头和菜
芋头和菜可以搭配出多种美味的菜肴,以下是一些推荐的搭配和做法:
芋头白菜汤
材料:芋头、白菜、生姜、干辣椒、花椒、生抽、盐、香油、白胡椒粉、松茸粉。
做法:
1. 白菜洗净切片,芋头洗净去皮切滚刀块蒸熟备用。
2. 锅中倒油,油热放入姜片、干辣椒、花椒炒香。
3. 加入芋头,翻炒至表面金黄,倒入开水炖煮5分钟。
4. 加入白菜帮,再加入生抽和盐调味,盖上锅盖焖煮3分钟。
5. 加入白菜叶,继续煮3分钟。
6. 关火,淋入香油、白胡椒粉和松茸粉,搅拌均匀,盛出即可。
红烧芋头
材料:芋头、胡萝卜、香菇、盐、植物油、酱油、生粉。
做法:
1. 芋头去皮,洗干净,切块;胡萝卜去皮切丝,香菇洗净切片。
2. 热锅倒油,油温升到180°,倒入切好的芋头块炸至微黄,捞出用吸油纸吸干油。
3. 锅中留少许油,爆香香菇片和胡萝卜丝,加入炸过的芋头块,翻炒。
4. 加入酱油和盐,翻炒,生粉加清水拌均,倒入锅中,翻炒收汁即可。
芋头烩小白菜
材料:小芋头、小白菜、生姜、盐、蘑菇精、淀粉。
做法:
1. 芋头去皮,切成小块备用;小白菜洗净,切段备用。
2. 取一个小碗,放1勺淀粉,加小半碗清水搅拌均匀备用。
3. 锅中放油,下生姜炒香后放入芋头,继续翻炒至芋头半熟且表面稍微金黄,加入开水,没过芋头。
4. 芋头煮熟后,放入小白菜,待小白菜变软后,倒入芡汁,搅拌均匀,再加适量盐和蘑菇精调味,即可。
芋头炒蔬菜
材料:芋头、西红柿、芹菜、胡萝卜、盐、食用油。
做法:
1. 芋头切成块,西红柿切块,芹菜切段,胡萝卜切丝。
2. 锅中放油,油热后放入芋头翻炒至表面微黄,加入西红柿、芹菜和胡萝卜,继续翻炒。
3. 加入适量盐调味,炒至蔬菜熟透即可。
芋头炖菜
材料:芋头、豆类(如豆腐、豆芽)、瘦肉、海鲜、蔬菜(如青椒、豆角)、盐、鸡精。
做法:
1. 芋头切块,豆类提前泡发,瘦肉切块,海鲜洗净备用。
2. 锅中放油,爆香姜片,加入芋头翻炒至表面微黄,加入开水。
3. 放入豆类、瘦肉和海鲜,炖煮至熟透,加入适量盐和鸡精调味即可。
这些搭配不仅能够提升菜肴的营养价值,还能带来丰富的口感和风味。根据个人口味和喜好,可以尝试不同的搭配方式,创造出更多美味的佳肴。