苦瓜干烧鲈鱼
苦瓜干烧鲈鱼是一道结合了苦瓜的清爽与鲈鱼的鲜美的菜肴。以下是制作苦瓜干烧鲈鱼的详细步骤:
食材准备
鲈鱼 1条
苦瓜 1根
葱 2根
姜 1小块
蒜 3瓣
干辣椒 2个(可根据口味调整)
盐 适量
味精 适量
鸡精 适量
料酒 适量
生粉 适量
蛋清 1个
香油 少许
制作步骤
鲈鱼处理
鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后切成蝴蝶片。
加入盐、味精、鸡精、料酒、生粉和蛋清,拌匀后腌制15分钟。
苦瓜处理
苦瓜去籽,切成薄片,用少许盐腌制10分钟,去除部分苦味。
炸鱼
锅中倒入足量油,烧至五成热(约150℃),将腌制好的鲈鱼片均匀裹上干淀粉,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
炒制
锅中留底油,放入姜片、蒜片和干辣椒,煸炒出香味。