苦瓜干烧鲈鱼

苦瓜干烧鲈鱼是一道结合了苦瓜的清爽与鲈鱼的鲜美的菜肴。以下是制作苦瓜干烧鲈鱼的详细步骤:

食材准备

鲈鱼 1条

苦瓜 1根

葱 2根

姜 1小块

蒜 3瓣

干辣椒 2个(可根据口味调整)

盐 适量

味精 适量

鸡精 适量

料酒 适量

生粉 适量

蛋清 1个

香油 少许

制作步骤

鲈鱼处理

鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后切成蝴蝶片。

加入盐、味精、鸡精、料酒、生粉和蛋清,拌匀后腌制15分钟。

苦瓜处理

苦瓜去籽,切成薄片,用少许盐腌制10分钟,去除部分苦味。

炸鱼

锅中倒入足量油,烧至五成热(约150℃),将腌制好的鲈鱼片均匀裹上干淀粉,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。

炒制

锅中留底油,放入姜片、蒜片和干辣椒,煸炒出香味。