炒菠菜如何画

炒菠菜是一道简单的家常菜,以下是炒菠菜的步骤:

准备菠菜

菠菜洗净,根部从中间切开或用手掰开,洗去泥沙,切成3段。

焯水

锅内放少许油,烧热后,关火,让油放凉一些。

先将根部下入锅中,翻炒至半熟。

炒制

再将中部和尾部下入锅中,炒到颜色深绿(不要过于追求颜色,不熟会有一些涩涩的味道)。

加适量大蒜和盐,简单翻炒。

出锅

出锅前可以加入少许鸡精或味精提鲜(可选)。

这样炒出来的菠菜色泽鲜绿,口感鲜嫩,营养丰富。希望这些步骤对你有所帮助!