豆浆粉加可可粉加酸奶

豆浆粉、可可粉和酸奶可以一起制作出低卡的可可酸奶球或类似巧克力冰淇淋的甜品。以下是几种不同的制作方法:

制作低卡可可酸奶球

将豆浆粉、可可粉和酸奶搅拌成糊状。

撒入一些生巧颗粒,用保鲜膜包好成团。

放入冰箱冷藏2个半小时,即可食用。

制作类似巧克力冰淇淋的甜品

将无糖酸奶、豆浆粉和可可粉混合均匀后冷冻。

可以根据个人口味加入其他粉,如草莓粉或抹茶粉。

在吐司上涂抹可可豆浆酱

将牛奶、豆浆粉(可加可可粉等)混合均匀,倒在煎好的吐司片上。

叠加另一片吐司,倒入剩余的豆乳酱,表面撒上豆浆粉、可可粉等。

这些方法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。建议选择无糖或低糖的酸奶和豆浆粉,以保持饮品的低卡路里特性。