冬瓜排骨汤能放虾米吗
冬瓜排骨汤 可以放虾米。以下是一些具体的做法和功效:
做法
排骨先出水备用。
虾米浸泡一会,除掉砂泥后备用。
冬瓜连皮连籽(有益身体,如果不喜欢可以去掉)洗净切块,枸杞略洗。
锅内放适量的水,大火烧开之后,放入排骨。
另外用一点油或者不放油(白镬)把虾米爆香,也可以不放油(白镬)把虾米煸干一点点,放入汤锅内。
同时,也放入冬瓜。水再滚起,转中小火,大概30~45分钟后,放入枸杞,约15分钟即可饮用。
功效
冬瓜排骨汤具有补钙的效果,同时还有利尿消肿的作用,对身体起到养生保健的作用,促进骨骼的发育,避免出现骨质疏松,增加骨骼的密度,也可以缓解水肿,让身体变得更加健康。
添加虾米可以增加营养成分,提升汤的营养价值。
综合以上信息,冬瓜排骨汤中放入虾米是可行的,并且能够带来额外的营养和风味。如果你喜欢海鲜的味道,这是一个很好的选择。