鲜豆浆里加什么才能打发

要在鲜豆浆里加料打发,可以考虑以下几种方法:

加各种米

可以在搅打豆浆时加入各种米,如小米、大米、糙米、燕麦米、糯米等。这些米类能有效使豆浆更顺滑,但需要注意多放些水,否则容易成糊状。

加泡发好的银耳

银耳含有较多胶质,加入后可以使豆浆口感更顺滑。

加含油脂的果仁

加入含油脂的果仁,如花生、核桃、杏仁等,不仅能增加豆浆的顺滑度,还能提升其营养价值。建议一小把果仁即可。

加水果

新鲜水果如香蕉、草莓、蓝莓、芒果等可以加入豆浆中,增加口感和味道,同时提供丰富的维生素和矿物质。

加坚果

坚果如核桃、杏仁、花生等可以为豆浆增加香味和口感,同时提供蛋白质和健康脂肪。

加蜂蜜或果汁