番茄虾仁青菜汤辅食做法

番茄虾仁青菜汤是一款简单又营养的家常汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是这款汤的详细做法:

材料准备:

西红柿:2个

虾仁:100克

金针菇:1小把

小白菜:4颗

葱花/韭菜:2根

大蒜:4瓣

食用油:少量

食用盐:适量

鸡精:适量

做法步骤:

食材处理

西红柿洗净后切成颗粒或薄片。

虾仁解冻,洗净备用。

大蒜切末,韭菜或小葱切成小段。

金针菇和小白菜洗净,沥干水分。

炒制

锅中加入少量食用油,油温5成热时下入蒜末炒香。

加入切好的西红柿,快速翻炒,并加入适量的食用盐,以便西红柿更快出汁。

当西红柿炒至软烂出汁后,加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色。

煮汤

加入大约半碗清水,水量根据西红柿和蔬菜的量适当调整,不宜过多,以免番茄汁过稀。