番茄虾仁青菜汤辅食做法
番茄虾仁青菜汤是一款简单又营养的家常汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是这款汤的详细做法:
材料准备:
西红柿:2个
虾仁:100克
金针菇:1小把
小白菜:4颗
葱花/韭菜:2根
大蒜:4瓣
食用油:少量
食用盐:适量
鸡精:适量
做法步骤:
食材处理
西红柿洗净后切成颗粒或薄片。
虾仁解冻,洗净备用。
大蒜切末,韭菜或小葱切成小段。
金针菇和小白菜洗净,沥干水分。
炒制
锅中加入少量食用油,油温5成热时下入蒜末炒香。
加入切好的西红柿,快速翻炒,并加入适量的食用盐,以便西红柿更快出汁。
当西红柿炒至软烂出汁后,加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
煮汤
加入大约半碗清水,水量根据西红柿和蔬菜的量适当调整,不宜过多,以免番茄汁过稀。