土豆香蕉西红柿辅食
为宝宝制作辅食时,土豆、香蕉和西红柿是三种营养丰富且易于处理的食材。以下是几个适合不同年龄段宝宝的辅食食谱:
土豆汤(适合8个月以上的婴儿)
原料:土豆1个、胡萝卜1/2个、奶酪1小盒、西红柿1个
做法:
1. 土豆和胡萝卜切成小丁。
2. 锅中加入一杯半水和一汤匙奶酪,将切丁材料放入锅中煮至煮熟。
3. 用打蛋器拌匀成浓稠状。
4. 将浓汤倒入汤碗中。
5. 西红柿去皮后切成小块,继续切成碎片,用于装饰。
果味土豆沙拉(适合9个月以上的婴儿)
原料:土豆1/2个、胡萝卜1/2个、婴儿果汁1瓶
做法:
1. 将土豆和胡萝卜洗净去皮,切成小丁。
2. 混合婴儿果汁,拌匀后放入冰箱冷藏。
西红柿炒土豆片(适合1岁以上的宝宝)