宝宝豆腐西红柿粥

宝宝豆腐西红柿粥是一道营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作宝宝豆腐西红柿粥的步骤和所需材料：

材料

豆腐：1小块

西红柿：1个

米粉：3g

宝宝粥米：13g

水（熬粥用）：168g

亚麻籽油：2滴

做法

准备材料

宝宝粥米洗净，电炖锅选择“婴儿粥”功能。

老豆腐洗净，西红柿去皮去籽切块，两者上锅蒸熟，然后打成泥。

煮粥

取粥水74.4g，加入米粉搅拌均匀。

然后加入豆腐西红柿泥50g，滴入2滴亚麻籽油。

搅拌均匀即可。

小贴士

确保西红柿新鲜、无农药残留，并且要将西红柿煮熟煮烂，以便于宝宝消化吸收。

如果宝宝属于过敏体质，对西红柿或其他营养成分过敏，食用后可能会导致过敏症状，严重者还会出现头晕、精神不振等现象，一般是不建议吃的。

适宜年龄

一岁宝宝可以适量食用西红柿粥，但需要注意食材的新鲜和烹饪的熟烂程度。