豆浆和绿豆豆浆热量对比

豆浆和绿豆豆浆的热量对比如下：

普通豆浆

热量：每100毫升约35-50大卡。

主要成分：大豆和水。

绿豆豆浆

热量：每100毫升约50大卡左右。

主要成分：绿豆、大豆和水。部分产品可能添加了葡萄糖、蔗糖等成分，导致热量有所差异。

建议

选择低糖或无糖版本：如果需要控制热量摄入，可以选择低糖或无糖的豆浆和绿豆豆浆。

注意品牌差异：不同品牌的豆浆和绿豆豆浆由于配方和成分不同，热量也会有所差异，购买时应注意查看产品标签。