早餐蒸面包
早餐面包蒸制是一种健康且美味的早餐选择。以下是一种简单的蒸面包做法:
食材准备:
鸡蛋 3个
面粉 300克
酵母粉 3克
白糖 50克
食用油 适量
牛奶 150毫升
蜂蜜 适量
蛋黄液 1个
白芝麻 适量
核桃仁、葡萄干、椰蓉等(可选,根据个人口味添加)
制作步骤:
混合液体和干粉
在一个大碗中打入鸡蛋,加入白糖和酵母粉,搅拌均匀。
倒入面粉,搅拌成絮状,然后加入食用油继续揉搓成光滑的面团。
第一次发酵
将揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大,大约需要1小时。
排气和分割
发酵好的面团取出,排气并分成若干等份。
整形
将每份面团搓圆或擀成圆饼状,可以在表面刷上一层蛋黄液,然后撒上白芝麻。
第二次发酵
将整形好的面包坯放在蒸笼上,再次盖上保鲜膜,进行二次发酵,大约20-30分钟,直到体积再次膨胀。
蒸制
在蒸锅中加水烧开,将蒸笼放入蒸锅中,保持大火蒸制15-20分钟(具体时间根据面包大小和蒸锅火力调整)。
蒸好后,关火焖5分钟再揭开锅盖,以防面包回缩。
装饰和享用
取出面包,撕去保鲜膜,刷上蜂蜜,撒上椰蓉或果酱,即可享用。
小贴士:
蒸制过程中要确保锅内水量充足,避免中途加水。
面包坯在蒸制前要确保充分发酵,这样蒸出来的面包才会松软。
可以根据个人口味添加不同的馅料,如核桃仁、葡萄干、椰蓉等,增加风味。
通过以上步骤,你可以制作出香甜松软、营养丰富的早餐面包。希望这个食谱对你有所帮助!