早餐蒸面包

早餐面包蒸制是一种健康且美味的早餐选择。以下是一种简单的蒸面包做法:

食材准备:

鸡蛋 3个

面粉 300克

酵母粉 3克

白糖 50克

食用油 适量

牛奶 150毫升

蜂蜜 适量

蛋黄液 1个

白芝麻 适量

核桃仁、葡萄干、椰蓉等(可选,根据个人口味添加)

制作步骤:

混合液体和干粉

在一个大碗中打入鸡蛋,加入白糖和酵母粉,搅拌均匀。

倒入面粉,搅拌成絮状,然后加入食用油继续揉搓成光滑的面团。

第一次发酵

将揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大,大约需要1小时。

排气和分割

发酵好的面团取出,排气并分成若干等份。

整形

将每份面团搓圆或擀成圆饼状,可以在表面刷上一层蛋黄液,然后撒上白芝麻。

第二次发酵

将整形好的面包坯放在蒸笼上,再次盖上保鲜膜,进行二次发酵,大约20-30分钟,直到体积再次膨胀。

蒸制

在蒸锅中加水烧开,将蒸笼放入蒸锅中,保持大火蒸制15-20分钟(具体时间根据面包大小和蒸锅火力调整)。

蒸好后,关火焖5分钟再揭开锅盖,以防面包回缩。

装饰和享用

取出面包,撕去保鲜膜,刷上蜂蜜,撒上椰蓉或果酱,即可享用。

小贴士:

蒸制过程中要确保锅内水量充足,避免中途加水。

面包坯在蒸制前要确保充分发酵,这样蒸出来的面包才会松软。

可以根据个人口味添加不同的馅料,如核桃仁、葡萄干、椰蓉等,增加风味。

通过以上步骤,你可以制作出香甜松软、营养丰富的早餐面包。希望这个食谱对你有所帮助!