魔芋芋头蛋糕做法
魔芋芋头蛋糕的做法如下:
食材明细
魔芋粉:25g
细全麦粉:10g
赤藓糖醇:35g
脱脂牛奶:45g(或纯牛奶)
荔浦芋头:250g
紫薯:80克(小个紫薯一个)
无糖椰汁:80ml(或无糖椰浆)
无糖酸奶:一包
水果:适量
工艺
准备材料
将荔浦芋头和紫薯切块上锅蒸熟。
预热烤箱至150℃。
制作魔芋蛋糕体
准备两个无油无水的不锈钢盆,分离蛋清和蛋黄。
在蛋黄液盆中倒入45克脱脂牛奶,搅拌均匀后筛入魔芋粉和全麦粉。
分两次放入魔芋粉,搅拌至无干粉均匀。
蛋白中加入赤藓糖醇,用电动打蛋器打发至接近硬性发泡。
取三分之一蛋白霜放入蛋黄魔芋面糊中,翻拌均匀,再倒入剩余蛋白霜中继续翻拌均匀。
烤盘尺寸28厘米*28厘米*3.5厘米,提前铺上油纸,倒入混合好的蛋糕面糊,刮平表面,轻震消除气泡。
送入预热好的烤箱中层,150℃烤40分钟,出炉后撕开油纸,放烤网晾凉。
制作夹馅料
芋头蒸熟后压成泥状,取80克备用。
蛋黄糊中加入食用油、盐和芋头泥,轻拌匀。
蛋白加柠檬汁打至轻微起泡,分次加入糖打至湿性发泡,再拉长打发至干性发泡。
取湿性发泡蛋白霜1/3量与蛋黄糊拌匀,再倒入剩余蛋白霜中拌匀,成蛋糕糊。
蛋糕糊倒入抹薄油的烤器中,用力拍2下打出气泡,放入预热好的烤箱150度烤45-50分钟。
烤好后倒扣,等凉后用刮刀脱模。
表面装饰
根据个人喜好,切好水果,装饰在蛋糕上。
提示
魔芋粉容易结块,搅拌时要分次放入以确保均匀。
烤箱温度和时间仅供参考,具体根据烤箱实际情况调整。
烤好的蛋糕有一点回缩是正常现象。
这样一款健康美味的魔芋芋头蛋糕就完成了,既有魔芋的低热量,又有芋头的绵软口感,非常适合减肥期间食用。