鸡蛋土豆西兰花沙拉
鸡蛋土豆西兰花沙拉是一道简单又美味的沙拉,适合各种年龄段的人食用,尤其是小孩子。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
材料:土豆、西兰花、沙拉酱、千岛酱(或焙焦芝麻酱)、鸡蛋、火腿或早餐肠。
步骤:
1. 土豆和鸡蛋煮熟剥皮备用,西兰花洗净切块。
2. 锅内加水,放入几滴食用油和盐,开水焯熟西兰花。
3. 火腿切丁。
4. 煮熟的土豆切丁,鸡蛋切小块。
5. 将所有食材放入大碗中,加入一勺沙拉酱和一勺千岛酱,拌匀即可。
6. 可以根据口味加入适量盐,放入小番茄装饰。
健康低脂做法
材料:西兰花、鸡蛋、菠菜、土豆、口蘑、虾仁、秋葵、椒盐。
步骤: