西兰花不加辣椒的

不加辣椒的西兰花做法有很多种，以下提供几种常见的方法：

西兰花炒鸡蛋

锅中水开后加入西兰花、油、盐煮至变软。

将西兰花倒进冰水镇凉，捞出沥干水分。

鸡蛋打散，加盐。

锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎至金黄，加入西兰花翻炒，加胡椒粉、盐翻炒均匀即可。

凉拌西兰花

西兰花洗净，切去老根，改下刀。

蒜末和干辣椒段备用（不喜欢吃辣的可以不放）。

烧水，加盐，把西兰花焯水，水开煮个三分钟，捞出放凉。

调凉拌汁，放入蒜末、干辣椒（或不放）、辣椒粉和芝麻，浇少量的热油炸香。

加入素蚝油、盐、白糖、少量的陈醋和酱油搅匀。

西兰花控干水分之后，把拌料倒进来拌匀即可。

西兰花拌腰果（不加辣椒）：