清蒸鱼的做法生活圈
清蒸鱼是一道简单而美味的家常菜,以下是几种常见的清蒸鱼做法:
1. 经典清蒸鱼
材料:草鱼1条、葱姜蒜适量、料酒2勺、盐和生抽适量、清水适量。
步骤:
1. 将鱼去内脏、鳞片洗净,鱼身切3刀,撒葱姜蒜末,淋料酒、盐和生抽腌制10分钟。
2. 锅中加水放蒸架,将鱼放蒸架上,大火蒸10分钟。
2. 豆豉蒸鱼
材料:鲈鱼1条、豆豉适量、蒜末和姜末适量、料酒2勺、盐和生抽适量。
步骤:
1. 鱼去内脏、鳞片洗净,鱼身切3刀,撒蒜末、姜末和豆豉,淋料酒、盐和生抽腌制10分钟。
2. 上锅蒸15分钟。
3. 蒜蓉蒸鱼
材料:黄鱼1条、蒜蓉适量、红椒圈和青椒圈适量、米酒2勺、盐和生抽适量。
步骤:
1. 鱼洗净,鱼身切3刀,撒蒜蓉和红椒圈、青椒圈,淋米酒、盐和生抽腌制10分钟。
2. 上锅蒸12分钟,出锅前再撒少许蒜蓉。
4. 清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼1条、葱姜适量、料酒2勺、盐和生抽适量、清水适量。
步骤:
1. 鲈鱼去内脏、鳞片洗净,身上撒葱姜丝,淋料酒、盐和生抽腌制10分钟。
2. 锅中加水放蒸架,将鲈鱼放蒸架上,大火蒸15分钟。
5. 柠檬蒸鱼
材料:鲈鱼1条、柠檬片适量、蒜泥适量、白酒2勺、盐和生抽适量。
步骤:
1. 鲈鱼去内脏、鳞片洗净,身上撒蒜泥和柠檬片,淋白酒、盐和生抽腌制10分钟。
2. 上锅蒸20分钟,出锅前再挤上柠檬汁。
6. 清蒸鱼2不放
技巧:
1. 不放料酒:料酒中的成分会掩盖鱼肉本身的鲜味。
2. 不放盐:加盐会使鱼肉中的蛋白质紧缩,导致肉质发柴。
7. 其他变种
材料:多宝鱼、红椒、生姜、小葱。
步骤:
1. 多宝鱼去内脏、清洗干净,在鱼身上开花刀,红椒切丝,姜切丝,葱切段。
2. 鱼上均匀涂抹盐和料酒,放上姜片和葱段,腌制15分钟。
3. 蒸锅水开后开始蒸鱼,加盖蒸8分钟,关火焖5分钟。
4. 去除鱼上的姜葱,倒去蒸鱼的汤汁,再铺上红椒丝、姜丝和葱段,淋上热油和蒸鱼豉油。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。