冬瓜尖鸡蛋汤
冬瓜尖鸡蛋汤是一道低卡低脂高蛋白的减脂汤,适合秋季食用,具有消热、利水、消肿的功效。以下是几种不同的冬瓜尖鸡蛋汤做法:
简单版冬瓜鸡蛋汤
食材:冬瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花
做法:
1. 冬瓜削皮切块备用。
2. 热锅少油煎2个鸡蛋。
3. 加适量开水倒入冬瓜煮5分钟。
4. 加适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。
丰富版冬瓜鸡蛋汤
食材:冬瓜、鸡蛋、瘦肉片、腐皮、盐、鸡精、葱花、枸杞
做法:
1. 冬瓜去皮切片,厚度约为半厘米至一厘米。
2. 鸡蛋煎至四面金黄,切成块。
3. 冬瓜片炒至断生,加入鸡蛋块翻炒。