三个人的分量银耳

对于三个人的分量， 一朵银耳是完全可以的。如果人数超过三人，可以根据每个人的胃口大小和其他食材的多少适当增加银耳的数量。以下是一些具体的建议：

3个人以内：

一朵银耳足够了，建议每次进食的量最好是一朵银耳的三分之二以下，这样不仅可以补充人体的营养，也不会给肠胃带来负担。

超过3个人：

需要根据人数以及人的胃口大小、其他食材的多少来决定放入的银耳数量。例如，如果加入莲子、红枣、枸杞等配料，银耳的量可以适当减少一些，因为这些食材本身也会增加汤的饱腹感。

特殊情况：

如果只有1-2个人，建议煮半朵到一朵银耳就可以了，多了就很容易吃不完。

综上所述，对于三个人的分量，一朵银耳是合适的选择，可以根据个人口味和需求适当调整数量。