汽锅清蒸蔬菜
汽锅清蒸蔬菜是一道简单又营养的家常菜,适合各种蔬菜,能够保留蔬菜的原汁原味和营养价值。以下是一个基本的汽锅清蒸蔬菜的做法,以及一些具体实例:
基本做法
准备蔬菜:
将蔬菜洗净,去除不需要的部分,切成适当大小的块状。
准备蒸锅:
将适量的水倒入蒸锅中,烧开。
蒸煮蔬菜:
将蔬菜块放入蒸锅的蒸屉中,盖上锅盖,大火蒸煮约5-10分钟,直到蔬菜变软熟。
调味:
将蒸好的蔬菜取出,放入碗中,加入适量的盐、酱油、蒸鱼豉油等调味料,搅拌均匀即可。
具体实例
1. 清蒸白萝卜
原料:白萝卜、腊肠、红椒、生菜、葱、姜、蒜、油、盐、淀粉。
做法:白萝卜去皮切丝,放清水中浸泡10分钟去辛辣味,捞出沥干水分,洒少许盐腌制,蒸5-10分钟至软即可。
2. 豉汁肉末蒸菜心
原料:油菜、猪肉馅、酱油、葱、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白胡椒。
做法:菜心洗净,肉末放酱油、料酒腌制,葱姜蒜末炝锅,放入肉末和豆豉炒香,喷豉油、香油、加白胡椒,蒸3分钟。
3. 红薯叶