发酵豆浆放什么东西好

在发酵豆浆时,可以添加以下食材来增加其口感和营养价值:

红枣:

富含铁和维生素C,增添甜味和口感。

核桃:

富含健康脂肪、维生素E和Omega-3脂肪酸,提高口感和营养价值。

燕麦:

富含纤维、维生素和矿物质,增加粘稠度和口感。

枸杞:

富含抗氧化剂和维生素,提高营养价值。

芝麻:

富含健康脂肪、维生素E和钙,增加口感和营养价值。

花生:

富含蛋白质、维生素和矿物质,增加口感和营养价值。

绿豆:

增加豆浆的口感和营养价值。

大米:

使豆浆口感更顺滑,中和豆腥味。

坚果类:

如杏仁、腰果等,增加香味和口感,提供健康脂肪和蛋白质。

乳制品:

如牛奶,补充钙和蛋白质。