豆浆是主食吗

豆浆 不是传统意义上的主食。传统主食主要包括面包、馒头、面条等谷类食物，它们提供人体所需的能量和主要的营养成分。虽然豆浆是一种营养丰富的植物性饮品，含有蛋白质、矿物质和膳食纤维，经常饮用对身体有益，但它并不属于主食的范畴。

不过，在早餐中，豆浆可以作为奶制品的一部分，与其他食物如面包、馒头或鸡蛋等搭配食用，这样可以构成一个营养均衡的早餐。此外，对于某些特定人群，如素食者或需要大量补充钙质的人，豆浆是一个很好的选择，因为它富含植物蛋白和钙质。

因此，豆浆可以作为早餐的一部分，但不应单独作为主食来食用。