野生黄豆怎么样做豆浆
制作野生黄豆豆浆的步骤如下:
准备黄豆
将黄豆放入清水中浸泡8-12小时,直到黄豆完全泡胀,这样可以使黄豆中的营养物质更好地与水结合,使豆浆口感更香。
清洗黄豆
泡胀后的黄豆要反复冲洗,至少冲洗3次,以去除黄豆中的杂质和腥味。
煮黄豆
将清洗后的黄豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后改中小火继续煮10分钟,直到闻到浓郁的黄豆香味即可关火。
打豆浆
将煮好的黄豆和适量的开水(或豆浆机自带的水)放入豆浆机中,按照豆浆机的使用说明进行操作,一般需要选择“打豆浆”或“倍浓豆浆”程序。
过滤豆浆
打好的豆浆需要用纱布或筛网进行过滤,以去除豆渣,使豆浆更加细腻。
煮豆浆
将过滤后的豆浆倒入锅中,大火煮开后改小火继续煮2分钟,然后加入适量的冰糖调味,即可关火饮用。
建议
浸泡时间:根据季节调整浸泡时间,夏季至少8小时,冬季至少12小时。
煮豆时间:煮豆时间不宜过长,以免破坏黄豆中的营养成分。