菠菜鸡蛋一起蒸

菠菜鸡蛋一起蒸的做法如下:

食材准备

菠菜:适量

鸡蛋:3-5个

盐:适量

温水:适量

食用油:适量

生抽、香醋、油泼辣子、蒜末、小米辣、淀粉等:适量(根据个人口味选择)

制作步骤

菠菜处理

菠菜洗净,去掉根部。

锅中水烧开,加入一勺盐和少许食用油,将菠菜焯水15-25秒,迅速捞出过凉水,挤干水分,切成小段备用。

鸡蛋液调制

在碗中打入鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

加入与鸡蛋同等比例的温水,快速搅拌均匀,打去上面的泡泡。

根据个人喜好,可以加入少许淀粉,使蒸蛋更加嫩滑。

混合菠菜和鸡蛋液

将切好的菠菜段倒入调好的鸡蛋液中,搅拌均匀。

可以根据个人口味加入一些蒜末、小米辣等调料,增加风味。

蒸制

在容器内刷上一层食用油,防止粘底。

将混合好的菠菜鸡蛋液倒入容器中,包上保鲜膜,用牙签扎上小洞眼,以便排气。

将容器放入蒸锅中,水开后,小火蒸15-20分钟,直到鸡蛋液完全凝固。

出锅与装盘

蒸好后脱模,切成厚度均匀的小方块或薄片,摆成好看的造型。

在碟中放入生抽、香醋和油泼辣子等蘸料,搭配食用。

提示和建议

焯水时加入盐和食用油,可以保持菠菜的翠绿。

蒸制过程中,保持小火,避免水蒸气滴落影响成品美观。

根据个人口味,可以适量调整调料的用量,如辣椒油、蒜末等。

这样一道鲜香滑嫩、营养丰富的菠菜蒸鸡蛋就完成了,快试试吧!