鳕鱼胡萝卜稀饭

鳕鱼胡萝卜稀饭是一款营养丰富的儿童辅食，以下提供几种不同的做法：

做法一：

用料

胡萝卜：五分之一

鳕鱼：一小块

大米：10克

做法

鳕鱼上放姜葱，胡萝卜切薄片一起放入蒸锅蒸十分钟。

大米煮粥，水有点多了。

蒸好的胡萝卜和鳕鱼倒碎放入粥里。

蒸30分钟。

好啦，特别好闻。宝宝吃了小半碗。我觉得米和水的比例还是1:8最好，熬出来是黏糊的。鳕鱼上放点葱姜很好的去腥，蒸好后扔掉就好。

做法二：

用料

鳕鱼：洗净，去皮去骨切小块

胡萝卜：去皮切块

菜心：洗净切碎

做法

奶锅里放适量橄榄油，放入胡萝卜粒翻炒至变色。

加入适量水烧开。

加入淘洗干净的江米继续煮15分钟。

加入鳕鱼泥，菜心碎煮5分钟。

出锅前加入适量盐调味。

做法三：

用料

大米：50克

鳕鱼：30克

胡萝卜：1小段

做法

大米放入清水中，浸泡1个小时。

大米倒入锅中，按照大米：清水=1:7的比例，熬煮成米粥。

鳕鱼洗干净，去掉鱼皮、鱼骨，然后将鱼肉剁碎。

胡萝卜去皮，切成丁。

大米熬煮成软烂的米粥后，放入鳕鱼肉碎和胡萝卜丁，继续熬煮。

一边煮一边搅拌，等到食材熟透，即可盛入碗中。

做法四：

用料

大米：适量

鳕鱼：1根

胡萝卜：1根

姜片：适量

盐：适量

做法

鳕鱼骨浸泡，大约半小时到一小时，之后洗净。

在煎锅里稍微煎一下，煎至有点金黄色。

加入刚煮好的开水，水要淹没鱼骨，煮至汤色奶白。再加适量开水，熬汤20-30分钟。

把鱼骨汤放入粥锅与米同煮，如果喜欢胡萝卜的话，可以放胡萝卜进去一起煮，这样味道会更鲜甜。

粥煮到适合自家宝宝稠度即可。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。