灰树菇炖汤

灰树菇炖汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补养生的功效。以下是几种灰树菇炖汤的做法:

灰树菇鲍鱼汤

材料:灰树菇75~100克、鲍鱼干75克、猪排骨400克、生姜3片。

做法

1. 灰树菇和鲍鱼干提前浸泡发好。

2. 猪排骨洗净,切成段。

3. 将所有材料放入瓦煲中,加入清水2500毫升(约10碗量)。

4. 大火煮沸后转小火炖煮约2小时,最后加盐调味。

功效:滋阴养肝,明目,适合男女老少皆宜。

灰树菇炖土鸡

材料:本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。

调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。

做法

1. 本鸡焯水后放入砂锅,加入清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,旺火烧开后转小火炖2小时。