半夏炒苦瓜的配方
半夏炒苦瓜的配方如下:
半夏炒苦瓜
配方:半夏6克,苦瓜300克,姜5克,葱6克,料酒10毫升,盐、味精各3克,植物油35毫升。
制作方法:
1. 将半夏研成细粉;苦瓜去核,切3厘米见方的片;姜切片,葱切段。
2. 将炒锅置武火上烧热,加入植物油烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入苦瓜、料酒、半夏粉炒熟,加入盐、味精即成。
食用方法:每天2次,坚持食用7天。
功用疗效:燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。
蒜蓉炒苦瓜
所需材料:苦瓜2根,大蒜3瓣,食盐适量,生抽适量,食用油适量。
制作方法:
1. 将苦瓜洗净,去掉两头,切成2厘米长的段,用勺子刮去内瓤,切成薄片。大蒜切末备用。
2. 烧一锅热水,放入适量食盐,将苦瓜片放入锅中焯水1-2分钟,捞出后过冷水,沥干水分。
3. 烧热锅,加入适量食用油,放入大蒜末炒香。
4. 加入焯水后的苦瓜片,翻炒均匀,加入适量生抽调味,炒至苦瓜片熟软。
5. 最后,根据个人口味加入适量食盐,翻炒均匀即可出锅。
苦瓜片炒
所需材料:苦瓜2根,食盐适量,食用油适量。
制作方法:
1. 苦瓜洗净,去掉两头,切成薄片,尽量切得薄一些。
2. 烧一锅热水,放入适量食盐,将苦瓜片放入锅中焯水1-2分钟,捞出后过冷水,沥干水分。
3. 烧热锅,加入适量食用油,放入苦瓜片翻炒至熟软,加入适量食盐调味即可。
这些配方各有特色,可以根据个人口味选择适合的配方进行尝试。