炒菜时怎样防止菜掉出来

炒菜时防止菜掉出来,可以采取以下措施:

锅具准备

确保锅是干燥的,避免水分进入油中引起溅油。

使用不粘锅或有盖子的锅,可以减少油和食材的溅出。

油温控制

控制油温在200摄氏度以下,避免油溅和食材过度油炸。

先将锅烧热后倒油,然后在油热之前放入食材,即“热锅凉油”法。

食材处理

食材要切得大小均匀,以便在短时间内均匀炒热,减少溅油的可能性。

清洗蔬菜时,使用洗菜篮可以方便快速地清洗蔬菜,避免蔬菜中的水分到处溅出。

肉类和海鲜要确保表面干燥,可以用厨房纸巾擦干水分后再下锅。

翻炒技巧