青椒鲈鱼秘诀

青椒鲈鱼是一道色香味俱全的经典家常菜,其秘诀在于选材和烹饪技巧。下面将详细介绍青椒鲈鱼的秘诀。

选材

鲈鱼:选择一条新鲜、肉质细嫩的鲈鱼,去鳞、去鳃、去内脏,洗净备用。

青椒:选择半个青椒,去蒂去籽,切成细丝或粒。

其他配料:包括圆葱、小米辣、姜片、蒜末等,根据个人口味适量准备。

烹饪步骤

处理鲈鱼

将鲈鱼洗净,中间剔骨,改刀成适当大小的片。

在鱼身上均匀涂抹盐和料酒,腌制10分钟,去除腥味。

蒸鱼

将腌制好的鲈鱼放入盘中,加入葱花、姜片、料酒,上笼蒸8-10分钟,至鱼肉熟透。

炒制配料

炒锅烧热,加入适量食用油,放入葱花、姜片、蒜末炒香。

加入圆葱、青椒、小米辣等配料,炒至断生。

调味

加入适量的水、蒸鱼豉油、蚝油、生抽、盐、糖等调味料,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠。

收汁