南瓜白菜胡萝卜馅
南瓜白菜胡萝卜馅是一种非常健康且美味的馅料,适合用于制作各种面食,如饺子、包子等。以下是制作南瓜白菜胡萝卜馅的详细步骤和所需材料:
材料
南瓜 1块
白菜 1颗
胡萝卜 半个
鸡蛋 2个
小葱 1把
胡椒粉 1克
熟油 1勺
香油 几滴
蚝油 1勺
盐 半勺
制作步骤
南瓜处理
南瓜去皮切成薄片,然后隔水蒸熟,用勺子压碎,晾至常温备用。
面团准备
将南瓜泥加入面粉中,揉成光滑的面团,醒发半小时。
白菜处理
白菜洗净沥干水分,切成丝,放盐腌渍5分钟,然后挤干水分,再稍微切碎一点。
胡萝卜处理
胡萝卜切成碎末,可以炒一下以增加风味和营养。
调馅
将白菜碎、胡萝卜碎、鸡蛋碎、小葱碎放入碗中,加入盐、蚝油、香油、胡椒粉,拌匀即可。
包馅
面团醒发好后,分成若干小剂子,擀成薄皮。