南瓜白菜胡萝卜馅

南瓜白菜胡萝卜馅是一种非常健康且美味的馅料,适合用于制作各种面食,如饺子、包子等。以下是制作南瓜白菜胡萝卜馅的详细步骤和所需材料:

材料

南瓜 1块

白菜 1颗

胡萝卜 半个

鸡蛋 2个

小葱 1把

胡椒粉 1克

熟油 1勺

香油 几滴

蚝油 1勺

盐 半勺

制作步骤

南瓜处理

南瓜去皮切成薄片,然后隔水蒸熟,用勺子压碎,晾至常温备用。

面团准备

将南瓜泥加入面粉中,揉成光滑的面团,醒发半小时。

白菜处理

白菜洗净沥干水分,切成丝,放盐腌渍5分钟,然后挤干水分,再稍微切碎一点。

胡萝卜处理

胡萝卜切成碎末,可以炒一下以增加风味和营养。

调馅

将白菜碎、胡萝卜碎、鸡蛋碎、小葱碎放入碗中,加入盐、蚝油、香油、胡椒粉,拌匀即可。

包馅

面团醒发好后,分成若干小剂子,擀成薄皮。