没肉莲藕怎么煲汤好吃
没肉的莲藕汤也可以非常美味，以下是一些推荐的做法：
花生莲藕汤
用料：莲藕一节，生花生米适量，红萝卜一根，干香菇十几个。
做法：将材料全部洗干净放入汤锅，大火转中火煲一个小时左右，加入适量盐调味，味道非常不错。
减肥全素莲藕汤
用料：莲藕一颗，冬菇5朵，萝卜一颗，枸杞一茶匙。
做法：浸泡蘑菇半小时，萝卜切块，莲藕切0.5cm薄片，水煮开后放入萝卜和莲藕，煮软后放入冬菇，再煮一个小时，加入少许盐和酱油调味。
鲜藕两豆汤
用料：莲藕一节，赤小豆80克，白豆80克，生姜10克。
做法：赤小豆和白豆提前浸泡两三个小时，莲藕洗净切片，生姜切片，将所有食材放入炖锅中，加入清水，大火煮开后转小火炖两小时，最后加入盐和鸡粉调味。
莲藕补血强身汤
用料：莲藕1斤，红萝卜半斤，花生4两，冬菇10个。
做法：所有材料洗净，莲藕切成大块，放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火炖煮，最后加入适量盐调味。