胡萝卜苹果莲藕辅食做法

胡萝卜苹果莲藕辅食做法

一、苹果莲藕泥

用料：

苹果 70克

莲藕 50克

清水 10克（可选）

做法：

1. 苹果去皮切小块，莲藕去皮切小块。

2. 将苹果和莲藕放入破壁机或搅拌机中。

3. 加入10克清水（如果使用搅拌机则省略）。

4. 按点动键，搅拌均匀至糊状。

5. 将搅拌好的苹果莲藕糊倒入煮锅中。

6. 小火熬煮至浓稠，即可作为辅食食用。

二、莲藕胡萝卜小肉丸

用料：

胡萝卜 1个

莲藕 1个

猪肉 1块

鸡蛋 3个

葱、生姜 适量

淀粉、酱油、盐、鸡精、五香粉 适量

做法：

1. 胡萝卜和生姜搅拌成泥，加入鸡蛋、肉末和葱花。

2. 加入盐、鸡精、酱油和淀粉，搅拌均匀。