麦冬排骨花生炖汤

麦冬排骨花生炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是制作麦冬排骨花生炖汤的详细步骤和所需食材:

食材:

排骨 500克

花生 100克

麦冬 20克

姜 3片

盐 适量

清水 适量

步骤:

准备食材

排骨洗净,切成适当大小的块状。

花生提前浸泡1小时,以便炖煮时更易软烂。

麦冬洗净,备用。

姜切片备用。

焯水

将排骨放入冷水锅中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除血沫和杂质。

炖煮

将焯水后的排骨、浸泡好的花生、麦冬和姜片放入炖锅中,加入足够的清水,水量要没过食材。

大火煮开后,转小火炖煮1-1.5小时,直到排骨和花生软烂。

调味