鲫鱼怎么炖汤选什么炖汤
炖鲫鱼汤时,选择合适的食材可以显著提升汤的鲜美度和营养价值。以下是几种推荐的搭配及做法:
鲫鱼豆腐汤
食材:鲫鱼1条,嫩豆腐120克,生姜5片,葱2根,料酒2勺,食盐少许。
做法:
1. 鲫鱼处理干净,身上划几刀,用料酒腌制半小时。
2. 嫩豆腐切块,不粘锅烧热后加食用油,放入鲫鱼煎至两面金黄。
3. 加入姜片和葱段,加热水大火煮10分钟,转小火炖10分钟。
4. 加入豆腐块和枸杞,继续煮10分钟,最后加盐调味。
鲫鱼白萝卜汤
食材:鲫鱼1条,白萝卜1个,生姜3片,葱1根,料酒、盐适量。
做法:
1. 鲫鱼处理干净,白萝卜切块。
2. 鲫鱼煎至两面金黄,加姜片和葱段,加热水煮开。
3. 放入白萝卜块,大火煮开后转小火炖煮至萝卜软烂,加盐调味。