芹菜苹果胡萝卜小米

芹菜苹果胡萝卜小米可以制作成多种营养丰富的食品，包括粥和饮品。以下是几种常见的做法：

小米胡萝卜苹果粥

食材：小米、胡萝卜、苹果、清水。

做法：

1. 小米洗净，提前浸泡半小时。

2. 苹果去皮去核切成小块，胡萝卜洗净去皮切成小丁。

3. 锅中加入适量清水，放入小米，大火煮开后转小火煮20分钟左右。

4. 加入苹果块和胡萝卜丁，继续煮10分钟左右，直到小米和胡萝卜软烂。

5. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

苹果胡萝卜小米糊

食材：苹果、胡萝卜、小米、枸杞、黄冰糖。

做法：

1. 胡萝卜去皮切小块，枸杞清洗干净。

2. 苹果用盐搓洗，再用清水洗净，去核切小块。