宝宝青菜猪肉汤做法
宝宝青菜猪肉汤的做法如下:
食材准备
猪肉(建议使用猪梅头肉或里脊肉,切薄片)
青菜(如菠菜、油菜等,洗净切段)
紫菜(适量,可选)
红薯粉(适量,用于腌肉)
葱花、核桃油(适量,用于提香)
盐(适量,根据年龄调整,十个月以上的宝宝可以适量加盐)
做法步骤
前期准备:
猪肉切薄片,加入同等量的红薯粉,用开水把红薯粉打湿后与肉片拌匀。
碗中准备少量紫菜,锅中烧水,水开后转小火均匀下入肉片,转中火煮两分钟后下入青菜,加少许盐,青菜煮好就可以起锅。
煮好后撒一点葱花,淋一点核桃油即可。
具体步骤:
猪肉切薄片,加入红薯粉拌匀。
锅中烧水,水开后转小火,下入肉片,煮至两分钟。
加入青菜,继续煮至青菜熟透。
出锅前撒葱花,淋核桃油提香。
注意事项:
一岁以下的宝宝不加盐。
肉片要切得细小一些,方便宝宝吞咽。
示例做法二
食材准备
猪肉(切薄片)
青菜(洗净切段)
紫菜(适量,可选)
红薯粉(适量,用于腌肉)
葱花、核桃油(适量,用于提香)
盐(适量,根据年龄调整)
做法步骤
前期准备:
猪肉切薄片,加入红薯粉拌匀。
锅中烧水,水开后转小火,下入肉片,煮至两分钟。
加入青菜,继续煮至青菜熟透。
出锅前撒葱花,淋核桃油提香。
具体步骤:
猪肉切薄片,加入红薯粉拌匀。
锅中烧水,水开后转小火,下入肉片,煮至两分钟。
加入青菜,继续煮至青菜熟透。
出锅前撒葱花,淋核桃油提香。
注意事项:
一岁以下的宝宝不加盐。
肉片要切得细小一些,方便宝宝吞咽。
这两种做法都适合宝宝食用,可以根据个人口味和宝宝的实际情况选择合适的食材和调料。