绿扁豆角整根做法
绿扁豆角整根的做法如下:
准备食材
新鲜的绿扁豆角,摘洗干净,掰去两头的小尖尖,顺势再撕下豆筋。
一头大蒜,去皮后拍扁,切碎备用。
炒制过程
炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的大蒜放进去炒出香味。
将掰好的扁豆角倒进锅里,翻炒均匀。
受热后的扁豆角颜色会更加翠绿,很是好看。
全部变色之后,倒入一勺生抽酱油翻炒均匀,再加半碗热水,盖上锅盖,焖煮至扁豆熟透,中途可以翻动豆角,让豆角受热均匀。
最后要开锅盖收浓汤汁,即可出锅装盘。
建议:
喜欢蒜香味浓的,可以适量多放大蒜。
扁豆角比较嫩,没有豆筋,所以不需要特别处理豆筋。
焖煮的过程中要注意翻动豆角,确保受热均匀,避免糊锅。