风干鱼炖冬瓜

风干鱼炖冬瓜是一道营养丰富的家常菜,结合了鱼类的鲜美和冬瓜的清爽,适合在四季食用。

主要食材

风干鱼:500克

冬瓜:200克

生姜:10克

黄酒:3汤匙

大葱:5克

酱油:2茶匙

白糖:1汤匙

烹饪步骤

准备食材

风干鱼需提前用温水泡发,去除多余的盐分。

冬瓜去皮去籽,切成块状。

生姜切片,大葱切段。

炒香配料

热锅凉油,放入生姜片和大葱段,翻炒出香味。

煎鱼

将泡发好的风干鱼放入锅中,两面煎至金黄,出香味。

炖煮

加入冬瓜块,倒入黄酒,翻炒均匀。

加入酱油和白糖,继续翻炒均匀,使冬瓜充分吸收调味料的味道。