风干鱼炖冬瓜
风干鱼炖冬瓜是一道营养丰富的家常菜,结合了鱼类的鲜美和冬瓜的清爽,适合在四季食用。
主要食材
风干鱼:500克
冬瓜:200克
生姜:10克
黄酒:3汤匙
大葱:5克
酱油:2茶匙
白糖:1汤匙
烹饪步骤
准备食材
风干鱼需提前用温水泡发,去除多余的盐分。
冬瓜去皮去籽,切成块状。
生姜切片,大葱切段。
炒香配料
热锅凉油,放入生姜片和大葱段,翻炒出香味。
煎鱼
将泡发好的风干鱼放入锅中,两面煎至金黄,出香味。
炖煮
加入冬瓜块,倒入黄酒,翻炒均匀。
加入酱油和白糖,继续翻炒均匀,使冬瓜充分吸收调味料的味道。