芹菜榨汁组合推荐
芹菜榨汁可以搭配多种食材,以下是一些推荐的组合:
芹菜+苹果
营养价值:苹果含有丰富的微量元素和果胶,与芹菜搭配可以补充体内所需的能量,同时使汁液更加甜美和清新。
制作方法:将芹菜洗净切成小段,苹果洗净去核切块,一起放入榨汁机,加入适量的水,启动榨汁程序即可。
芹菜+胡萝卜
营养价值:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,与芹菜搭配可以增强免疫力,保护视力,适合经常使用电脑的上班族。
制作方法:将芹菜和胡萝卜洗净切块,放入榨汁机中,加入适量的水,启动榨汁程序。
芹菜+香蕉
营养价值:香蕉富含钾和膳食纤维,与芹菜混合榨汁可以提供持久的能量,帮助消化,是运动后恢复体力的理想选择。
制作方法:将芹菜和香蕉洗净切块,放入榨汁机中,加入适量的水,启动榨汁程序。
芹菜+番茄
营养价值:番茄含有丰富的茄红素和维生素C,与芹菜搭配可以增强抗氧化能力,提供清新的口感,适合炎热夏日饮用。
制作方法:将芹菜和番茄洗净切块,放入榨汁机中,加入适量的水,启动榨汁程序。