青菜和面做馒头
青菜和面做馒头是一种健康又美味的选择。以下是一种简单的青菜馒头做法:
青菜馒头(普通面粉版)
食材:
青菜 1把
普通面粉 300克
干酵母 3克
白糖 1勺
奶粉 2勺
做法:
青菜处理
青菜洗净,快速焯一下水,捞出来控干水分,晾凉后剁成碎丁。
面团准备
准备3克酵母粉,1勺白糖,2勺奶粉。
往面盆里舀300克普通面粉,加入青菜碎和酵母粉,白糖,奶粉。
搅拌均匀,拌成絮状,不需要再加水。
揉面
用手和成一个面团,充分揉光滑。
发酵
揉好的面团不需要发酵,直接移到案板上,搓成长条形。
切成相等的面剂子,团成圆圆的馒头状。