青菜和面做馒头

青菜和面做馒头是一种健康又美味的选择。以下是一种简单的青菜馒头做法:

青菜馒头(普通面粉版)

食材:

青菜 1把

普通面粉 300克

干酵母 3克

白糖 1勺

奶粉 2勺

做法:

青菜处理

青菜洗净,快速焯一下水,捞出来控干水分,晾凉后剁成碎丁。

面团准备

准备3克酵母粉,1勺白糖,2勺奶粉。

往面盆里舀300克普通面粉,加入青菜碎和酵母粉,白糖,奶粉。

搅拌均匀,拌成絮状,不需要再加水。

揉面

用手和成一个面团,充分揉光滑。

发酵

揉好的面团不需要发酵,直接移到案板上,搓成长条形。

切成相等的面剂子,团成圆圆的馒头状。

二次发酵