猪肉加青菜
猪肉加青菜是一道经典的中式家常菜,做法简单,营养丰富。以下是一种常见的做法:
食材准备
猪肉(可以选择五花肉或瘦肉):适量
青菜(如菜心、小白菜、油菜等):适量
大蒜:适量
花生油:适量
生粉:适量
盐:适量
鸡精或味精(可选):适量
烹饪步骤
猪肉处理
猪肉切成条状或片状,放入清水中浸泡10分钟,再捞起挤干水分。
猪肉中加入一小勺生粉和一勺花生油,用手抓均匀,腌制10分钟,使肉质更香嫩。
青菜处理
青菜放入淘米水浸泡后,再加清水清洗干净,沥干水分。
蒜头处理
大蒜去皮,放入盘中备用。
炒猪肉
锅中放入适量花生油,油温热后放入蒜粒,小火煸出香味。
加入腌制好的猪肉,翻炒15秒左右,加入一盆温水,转开大火烧开。
炒青菜
将青菜放入锅中,滚制熟透,加入小半勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
去腥增香:猪肉先用清水浸泡并挤干水分,可以减少血水和腥臊味。
肉质嫩滑:加入生粉和花生油腌制猪肉,可以使肉质更加嫩滑。
青菜焯水:如果喜欢口感更脆嫩的青菜,可以先将青菜焯水后再炒制。
变种做法
蒜蓉青菜猪肉:在炒猪肉时加入更多的蒜末,炒出香味后,再放入青菜,这样可以使菜肴更加浓郁。
酱油青菜猪肉:在炒猪肉时加入适量的生抽,可以使菜肴带有酱油的香味。
希望这个简单的做法能帮助你做出美味的猪肉加青菜!