猪肝瘦肉粉虾
“猪肝瘦肉粉肠虾”似乎是一个包含多种食材的菜品名称,但“虾”在这个上下文中并没有明确被提及。不过,我可以为你提供一份包含猪肝、瘦肉和粉肠的菜品做法,并简要说明如何加入虾。
猪肝瘦肉粉肠汤的做法
食材:
猪肝 150g
瘦肉 适量
粉肠 适量
袖珍菇 适量
葱花、姜、盐、胡椒粉 适量
食用油 适量
做法:
准备食材
粉肠清洗干净,不需要翻面,只需灌水反复冲洗三四遍。
猪肝和瘦肉切成适当大小的块状。
袖珍菇洗净备用。
腌制
将切好的猪肝、瘦肉和粉肠加入少许盐、姜丝和花生油腌制10分钟。
煮汤
锅中加水烧开,放入袖珍菇煮3-4分钟。
将腌制好的猪肝、瘦肉和粉肠一起倒入锅中,煮3-4分钟。
根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
出锅
最后撒上葱花,即可出锅享用。
加入虾的做法
如果你想在汤中加入虾,可以在煮袖珍菇后,将虾倒入锅中一起煮。虾的加入时间不宜过长,通常2-3分钟即可,以保持其鲜嫩的口感。
健康功效
猪肝:补肝明目,养血,补铁效果很好。
瘦肉:滋阴润燥,味道鲜美。
粉肠:含有蛋白质、钙、脂肪等,调理肠胃,开胃消食。
虾:富含蛋白质,有助于增强免疫力,改善心血管健康。
希望这份做法能满足你的需求。如果有任何具体的调整或需要进一步的细化,请随时告诉我。