西兰花西红柿推荐

经典西红柿炒西兰花

材料：西红柿一个、西兰花半个、植物油、姜末适量、盐适量、生抽一勺、水淀粉适量。

做法：

1. 西红柿切成小块；

2. 西兰花掰成小朵，放锅中烫一下，放入凉水中；

3. 热锅入油，加入姜末炒香，再加入西红柿块炒至软；

4. 加入西兰花，翻炒均匀；

5. 加入生抽和食用盐翻炒均匀；

6. 加入水淀粉，翻炒均匀即可。

营养丰富的西红柿炒西兰花

材料：西红柿2个、西兰花400克、番茄酱少许、盐少许、蚝油、鸡汁、洋葱、水少许。

做法：

1. 西红柿用热水烫一下，切成小块；洋葱切段；大蒜切碎；