西兰花去多少根

在烹饪西兰花时，通常建议使用 大约500克的西兰花。这个分量可以根据具体的食谱和需求进行适当调整。以下是一些关于西兰花分量的具体建议：

清炒西兰花

需要500克的西兰花。

蒜蓉西兰花

需要400克的西兰花。

蒸西兰花

需要500克的西兰花。

这些分量建议可以帮助你更好地控制烹饪时间和效果，确保西兰花烹饪得既美味又营养。