筒骨冬瓜胡萝卜
筒骨冬瓜胡萝卜汤是一款美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一
食材 :筒骨500g、冬瓜100g、胡萝卜40g、葱10g、姜5g、盐适量。步骤
筒骨清洗干净,放入烧开水中焯水去血腥味。
冬瓜去皮去瓤,切成大块;胡萝卜滚刀切。
葱打结,姜拍碎。
焯过水的筒骨放入高压锅,加入所有材料(包括适量开水)。
盖上盖子煲30分钟。
时间到后开盖,放入冬瓜,调入适量精盐,大火煲沸5分钟。
汤鲜味美,营养丰富。
做法二
食材:
猪筒骨两根、铁山药半根、玉米大半根、冬瓜适量、胡萝卜一根的三分之一、姜片三片、红枣一颗去核、料酒一点点、葱两节、香叶桂皮各一片。
步骤
筒骨切好,冷水下锅,加入姜片和料酒去腥。
泡沫浮起后捞出筒骨冷却。
准备冬瓜、胡萝卜、甜玉米、铁山药,切好备用。
筒骨放入锅中,加入姜片、料酒,盖上盖子,按下电源。
20分钟后放入甜玉米、红枣、香叶、桂皮,继续煮。
半小时后加入山药、胡萝卜,盖上盖子,继续煨。
20分钟后加入冬瓜片,煨20余分钟后出锅,洒上葱花。
做法三
食材:
排骨500g、冬瓜100g、胡萝卜150g、豆腐100g、香叶、花椒、生姜5g、料酒、大料、葱少许。
步骤
排骨剁小块,洗净,用开水焯水去血沫,放入锅中,加入料酒、香叶、花椒、生姜和适量的水,上火煮。
开锅后小火煮20分钟。
冬瓜、胡萝卜、豆腐切好备用。
高压锅不冒气后,将排骨和汤倒入小砂锅中,加入冬瓜、胡萝卜、豆腐,放适量盐,上火煮开,小火慢慢炖20分钟,至冬瓜、胡萝卜、豆腐软烂。
最后加入少量胡椒粉和小葱碎即可。
做法四
食材:
排骨500克、冬瓜1000克、胡萝卜2根、盐适量、鸡精适量、葱一根、姜8片、油适量。
步骤
排骨用开水焯水后盛出。
冬瓜、胡萝卜洗净后去皮,切块。
胡萝卜切成两厘米的块,冬瓜切成一厘米的块。
葱姜切片。
锅中放入适量油,油热后放入姜片爆香,倒入排骨爆炒至金黄。
加入葱,炒出香味后倒入水进行煮。
煮30分钟后放入冬瓜和胡萝卜,继续煮10分钟,放入盐和鸡精即可出锅。
做法五
食材:
猪筒骨750g、冬瓜500g、红萝卜250g。
步骤
筒骨飞水洗净后入泥煲,加矿泉水1勺,大火煲滚后转小火熬2小时。
冬瓜、红萝卜去皮待用,汤快熬好时,把冬瓜、红萝卜切成等块。
汤熬好后,加料滚10分钟,加盐,盛汤。
做法六
食材:
一斤排骨、半根胡萝卜、一些冬瓜、葱姜料酒。
步骤
排骨冷水下锅焯水,放葱姜料酒去味,洗净浮沫。
倒油稍稍煎一下,变至金黄色,加适量开水煮半小时,时间充裕可以多煮会。
中途加胡萝卜,胡萝卜需要多煮会才能软烂,冬瓜最后放。
最后快出锅的时候加盐、葱花、胡椒、两滴香油。
做法七
食材:
骨头300克、胡萝卜一根、冬瓜一圈、葱一把、生姜一块、酒适量、盐适量、味精一勺。
步骤
骨头浸泡两小时左右,放入少量水,煮开后倒出。
重新放水