红烧肉拌饭早上吃没事吧

早上吃红烧肉拌饭可能会有一些不适。

首先，红烧肉拌饭中的红烧肉较为油腻，早餐不宜吃得过于油腻，因为摄入过多的脂肪和胆固醇可能会使消化时间过长，导致血液在消化系统中积存过久，从而减少脑部的血流量，使人整个上午都感到无法集中精神。

尽管有观点认为红烧肉本身没有饮食质量问题，一般不会引起其他毛病，但考虑到其油腻性，可能会对胃肠道造成一定的负担，尤其是对于消化系统较弱的人群。

因此，从健康角度出发，建议选择更为清淡的早餐选项，如粥类、鸡蛋、全麦面包等，以确保早餐的舒适性和营养均衡。