瘦肉猪肝芹菜粥
瘦肉猪肝芹菜粥是一道营养丰富的家常菜,适合各个年龄段的人群食用,尤其是对于需要补充营养和改善口味的人群。以下是一种典型的制作方法:
所需材料:
猪肉 300克
猪肝 300克
芹菜 200克
酱油、生粉、盐、油 适量
所需工具:
锅
刀
砧板
步骤:
准备材料
猪肉洗净后切成小片,用适量盐、酱油和生粉腌制20分钟。
猪肝洗净后切成小片,用适量盐、酱油搅拌备用。
芹菜洗净后切成小粒备用。
煮粥
在锅中加入适量清水,放入腌制好的猪肉片,煮至七分熟。
加入猪肝片,煮至变色。
最后加入切好的芹菜粒,煮至芹菜熟透,加入少量油调味。
注意事项
猪肝和猪肉的切片要尽量薄,这样煮出来的粥口感更好。
芹菜在粥快熟时加入,以保持其爽脆口感。
根据个人口味,可以适量加入盐和其他调味品。
烹饪时间:
准备时间:30分钟
烹饪时间:40分钟
总时间:70分钟
分量:
适合3-4人食用
备注:
对于6岁以上的宝宝,可以适量添加此粥,但一次不宜吃得过多,以免造成肠道不适。
猪肝和芹菜都有丰富的营养价值,适合需要补充营养的人群。
通过以上步骤,你就可以制作出一碗美味且营养丰富的瘦肉猪肝芹菜粥了。