春季早餐吃什么凉拌好

春季早餐选择凉拌菜时,可以考虑以下几种:

蒜苔拌鸡蛋皮

材料:蒜苔、花生米、鸡蛋皮、红辣椒丝、蒜蓉、盐、白糖、生抽、蚝油、香醋、香油、辣椒油。

做法:蒜苔焯水后撕成丝,花生米煮5分钟后捞出,鸡蛋液摊成蛋皮后切成条。将所有材料混合,加入调味料拌匀即可。

黄瓜拌虫草花

材料:黄瓜、虫草花、大蒜、红菜椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油。

做法:虫草花焯水后捞出控干水分,黄瓜切成丝,大蒜剁成蒜末,红菜椒切成丁。将所有材料混合,加入调味料拌匀即可。

香椿拌豆腐

材料:香椿、老豆腐、盐、香油。

做法:香椿焯水后捞出晾凉,老豆腐切成小块焯水。将香椿和豆腐混合,加入盐、香油拌匀即可。

海带拌豆腐皮